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メンズスキンケアの基本

1.洗顔
男性でも女性でも、何もケアせずとも肌が正常なら、あえて洗顔フォームや石鹸で顔を洗う必要はありません。かえって荒れてしまうことすらあり得ます。情報に惑わされずに、自分の肌を見て化粧品が必要かどうかを判断してください。

2.保湿
化粧水や乳液などで保湿をすることにより、乾燥が原因で起きるにきびや肌荒れを防ぐことが可能です。
化粧水と乳液のほかには、美容液やバター(シアバターなど)、オイル(ホホバオイル、ベビーオイルなど)があります。
目的によってうまく使い分けましょう。

メンズスキンケアの順序

洗顔後は、まず化粧水をつけます。次に、美容液、乳液、クリーム、オイルとなります。
水分の多いものから先につけましょう。すべてを必ず使う必要はありません。化粧水だけで十分なら化粧水だけを、クリームだけで十分ならクリームだけで大丈夫です。テレビで紹介されたガッテン塗りをご存知ですか？　化粧水の使用を止めて、クリームだけにしたら逆に肌の調子が良くなった、という体験談をネットでよく見かけます(逆効果の人もいます)。
保湿に関しても、自分の肌には何が必要かをしっかりと見極めてください。

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意外と知られていないスキンケアの意味

スキンケアというと顔を洗ったりすることだけだと思っていませんか？
実は、外側からのケアだけではなく、食べ物を食べて内側から肌をケアする意味でも、スキンケアという言葉は使われています。ですので、化粧品代が無駄にならないように、普段の食事にも気を使いましょう。

見逃してしまいがち！肌荒れの意外な原因

金属アレルギー、電磁波過敏症、真菌感染症、セリアック病、自己免疫疾患。これらの病気のどれかひとつでもご存知でしょうか。肌荒れがいつまで経っても治らない場合は、よほど化粧品の使い方を間違わない限り、病気の可能性がないとは言えません。また、現在は飽食の時代で好きなものを好きなだけ食べることができるゆえに、栄養バランスの偏りが原因で栄養失調となってしまうことも。